Советы психолога родителям первоклассников
КАК СНЯТЬ ДНЕВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И УТОМЛЕНИЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Условия:
• Лучшее время для занятий с ребенком – с 15 до 17 часов, с перерывами каждые 25-30 мин;
• Предложите ребенку свою помощь, если его портфель до сих пор не собран к следующему учебному дню;
• Поддерживайте ребёнка, не напоминая ему о его дневных неудачах;
• Организуйте вечернюю прогулку перед сном в течение 20-30 мин;
• После прогулки лучше всего принять теплый душ;
• Перед сном предложите ребенку стакан молока или теплый чай с ложкой меда;
• Сон ребенка позволяет восстановить его силы;
• Продолжительность сна должна быть не менее 8-10 часов;
• Если ребенок боится темноты, оставляйте ему включенный ночник, открытую дверь или ночник в коридоре;
• На ночь поцелуйте малыша и пожелайте ему споко
...
Читать дальше »
